生如夏花

    妇科病的首先――足太阴脾经

    走向：循环于胸腹部及下肢内侧，即从足走头，从大脚趾末端开始，沿大趾内侧赤白肉际（脚背与脚掌的分界线，经核骨，向上沿着内踝前边，上至小腿内侧，沿胫骨后缘（小腿内侧的骨头，交出足厥阴肝经之前（与肝经相交，然后在干净前循环），上膝股内侧前边（即膝盖、大腿内侧），进入腹部，属于脾，络于胃，通过膈肌（腹部和胸部的间隔），夹食管旁，连舌根，散布舌下。
    其分支从胃部分出，上过膈肌，流注心中，经气接手少阴心经。
    脾经是阴经，跟脏腑联系密切，当其不通，人的身体就会出现；外经病--身体大脚趾内侧、脚内缘、小腿膝盖或者大腿内侧、腹股沟等经络路线上会出现发愣、酸、胀、麻、疼痛等不适感；脾虚引起的痛经常从小腹→腹股沟→大腿内侧放射性痛或者凉，如果平时按揉脾经穴位（三阴交、阴陵泉就可以预防痛经）；五官病—治疗舌根发强、吃饭后即吐、不自主流口水；脏腑病—治疗全身乏力或者全身疼痛、胃痛、腹胀、大便稀、心胸烦闷、心窝下急痛等，针灸效果更好。
    太白穴
    位置：脚的内侧面，大脚趾骨节后下方凹陷处，脚背脚底交接的地方。
    用途：脾虚的全身乏力、食欲不佳、腹胀、大便稀。
    三交阴
    位置：脚内踝尖上三寸，就是内踝向上量四指，胫骨（小腿内侧骨）后缘凹陷处。
    用途：能活血止血，滋阴利湿，主治痛经、月经不调、更年期综合症过胖过瘦、脚底胀痛、手脚冰凉等多重妇科疾病，它又名“女三里”与合谷穴同为流产名穴。
    阴陵泉
    位置：小腿内侧，膝盖下，与阳陵泉同一水平的对应点。
    用途：与三阴交作用像似，与之配合使用。
    血海穴
    位置：大腿内侧，髌骨底内侧端两寸（右手手掌抵住膝盖，大拇指下肌肉凹陷处即是右血海，左血海同理）
    用途：治血要穴，妇科病、湿疹、丹毒等皮肤病效果好、抗过敏。

    人体的总理――手太阴肺经

    走向：始于胃部，向下络于大肠，回过来沿着胃上口，穿过膈肌，属于肺脏。从肺系（气管、喉咙部）横出腋下，下行沿着上臂内侧，走在手少阴、手厥阴经之前，下向肘中，沿前臂内侧桡骨边缘（大拇指方向），进入寸口（手腕部桡动脉搏动处，即中医把脉处），上向大鱼际部（手掌大拇指方向较丰厚的肌肉，因为像鱼肚而得名），沿边际，出大指的末端。
    它的支脉：从腕后走向食指桡侧（大拇指方向），出其末端，在此经气接手阳明大肠经。当肺的正常功能失去平衡，会出现咳嗽、气喘、胸闷等呼吸方面疾病，肺经过盛，皮肤发红、怕热、易过敏、容易极端；肺经气虚，皮肤暗黑，没有光泽，心理负担过重等情绪问题。外经病：沿肺经循环路线上麻木、疼痛、发冷、酸胀，一般出现在锁骨内窝、上臂、前臂内侧上缘（大拇指方向）；脏腑病：胸闷、咳嗽、气喘、气短、心烦等不安症状，鼻塞、感冒、流涕、上风怕冷等。最佳按摩时间：3：00-5：00或9：00-11：00.
    中府穴
    位置：锁骨下窝下一寸，距正中线六寸（夹紧上肢时，大约与腋下对齐）
    用途：主治咳嗽、气喘、胸闷，肺结核和支气管哮喘病人此穴反应异常，健脾、腹胀、肩背痛（轻揉）等。
    尺泽穴
    位置：尺泽在肘横纹上肱二头肌腱（曲肘时明显的肌腱）桡侧（大拇指方向）的凹陷处。
    用途：泻热，肺引起咳嗽、气喘、咳血、潮热、胸部胀痛及咽喉肿痛，治疗肘关节痉挛。
    孔最穴
    位置：孔最在前臂掌面桡侧（大拇指方向），在尺泽与太渊（腕部动脉博动处）连线上，横腕纹上七寸（手腕至肘共十二寸，按比例取穴）
    用途：治疗急症、阴经的殺穴急性出血性疾病，泻肺热、治疗咳嗽、气喘、咽喉肿痛、痔疮出血、保守治疗肺结核、不明原因咳血的要穴。
    列缺穴
    位置：两手虎口相交叉，一手食指所按另一手手腕后方大拇指一侧微微高出的骨头上。
    用途：调节肺经、大肠经及任脉的经气、不明原因头疼（大多为风寒所致，鼻塞、流涕、中老年人糖尿病，耳鸣、双目干涩以及更年期不适的烦躁、失眠等，手腕活动不便、手掌发热、前臂各种活动感觉不适等）

    护身为体的大将军――足厥阴肝经

    走向：从下向上走，起于脚大拇趾内侧趾甲缘上，向上到脚踝，然后沿着腿的里面向上走，在肾经和脾经的中间，最后到达肋骨缘。
    肝经上有病会出现：腰痛的不能直、面色晦暗、咽干、胸部感觉被东西堵住一样、腹泻、呕吐、遗尿或尿不出、氙气和腹部两侧疼痛。最佳时间：1：00-3：00或19：00-21：00.
    太冲穴
    位置：脚背上大拇趾和第二趾结合的地方向后，在足背最高点前的凹陷处。
    用途：消火、平气、好安眠，降血压、平肝情热、清利头目，经期提前或延长无规律、颜色深红、莫名发热、烦躁不安，发脾气。
    期门穴
    位置：从乳头往下画一条平行线，在此线所经过肋骨和肋骨之间，与巨阙穴（在心窝上端，从左右肋骨相交之处起，往下二指宽处）同等高度。
    用途：肝病（急性慢性肝炎、容易疲劳、没有食欲、想吐），配合坚持和饮食。
    行间穴
    位置：脚的大拇趾和第二趾根部之间的中央起，稍靠近大拇趾侧之处，在脚的表面交接处。
    用途：肝病（急性慢性肝炎、容易疲劳、没有食欲、想吐），配合坚持和饮食。

    头脑安全卫士――手少阳三焦经

    走向：从无名指末端开始，沿上肢外侧中线上行至肩，在第七颈椎部交会，向前进入缺盆，络于心包，通过膈肌。简单的说就是手臂外侧靠无名指那条线，又称耳脉。
    其支脉从胸上行，出于缺盆，上走颈外侧，从耳下绕到耳后，经耳上角，然后屈曲向下到面颊，直达眼眶下部。
    另一支脉，从耳后入耳中，出走耳前，与前脉交叉于面部，到达外眼角。
    三焦经上的疾病像耳聋、耳鸣、耳痛，调整全身体液循环，增强免疫力，刺激大脑皮层、放松神经，改善头痛、目痛、咽喉痛、出汗等身体不适。
    支沟穴
    位置：手臂外侧，手背朝上，腕关节背侧的横纹上三寸（四指宽），前臂的两个骨头之间的空隙。
    用途：胁肋部疼痛；便秘（配合天枢、气海、照海、丰隆、足三里）；落枕（配合落枕点）
    肩髎
    位置；肩关节的后方，胳膊向外展开时，在肩部前后各有一个小窝，后面那个位置即是。
    用途：肩周炎
    翳风穴
    位置：耳后突起的高骨下摸，到耳垂后面，下颌骨后面的凸陷处。向前按时有酸胀感传到舌根。
    用途：抵抗风寒，感冒后头痛、头昏、鼻塞，面瘫等。
    耳门穴
    位置；张口时耳洞口凹陷处。
    用途：耳鸣、耳聋。

    运行人体宝贵体液的水宫――足太阳膀胱经

    走向：经脉循环：内眼角睛明穴，上前额交会于头顶。头顶部支脉：从头顶到达耳上角。头顶的直行经脉：从头顶入里联络与脑，会出来分开向下行于颈后，沿着肩胛骨内侧，挟着脊柱，到达腰部，从脊柱两旁肌肉进入体腔，联络肾，属于膀胱。
    腰部支脉：向下通过臀部，进入腘窝中。后项的支脉：通过肩胛骨的内缘直下，经过臀部向下行，沿着大腿后外侧，与腰部下来的支脉会合于腘窝中，从此向下经过小腿后侧，处外踝的后面，沿着第五跖骨至小趾外侧端，与足少阴肾经相连。
    背部脉络：对感冒、失眠、背部酸痛有效；头部脉络：轻揉，缓解头昏脑胀；腿部脉络：缓解坐骨神经痛和要椎间盘突出压迫神经所致腿部疼痛麻木等。
    膀胱经的循环路线上分布着如俞穴等和脏腑本身分布位置相对应的反应点，对调节脏腑的作用显著。敲打的时间最好为15：00—17：00。
    睛明穴
    位置：内眼角稍靠上的凹陷处。
    用途：、眼痛、打嗝（或按耳穴上面胃、膈反射区）、缓解眼部疲劳、发胀怕光。
    八髎穴
    位置：是上髎、次髎、中髎、下髎几个穴位的统称，位于脊椎上与肚脐眼平行位置上下两指宽。
    用途：次髎是用来治疗腰痛和痛经的特效穴，手掌隔衣摩擦发热。
    委中穴
    位置：膝关节后侧，也就是腘窝处，腿屈曲时腘窝横纹的中点。
    用途：腰痛、腿部酸胀，下肢腿软无力、中风偏瘫后遗症。
    承山穴
    位置：顺小腿后面下推，肌肉变薄处或感觉到一个尖儿的地方。
    用途：缓解肌肉疲劳以及腰痛、便秘、痔疮（力量不要太大，配合提肛运动），登山等长时间运动的小腿酸困、抽筋。

    宁心安神、舒筋活络的关键――手太阳小肠经

    走向：与大肠经相似，位置比大肠经靠后，从小指的外侧向上走，沿着胳膊外侧的后缘，到肩关节以后向脊柱方向走一段，然后向前沿着脖子向上走，到颧骨然后到耳朵。
    小肠经循环跨过腕、肘、肩三个关节，所以在操作时对关节两侧的穴位进行点按，可以对关节的屈伸不利和周围软组织疾病有较好的辅助治疗作用。按揉最佳时间13：00—15：00。 
    后溪穴
    位置：手掌小指侧，微握拳，当小指近手掌那节（第五掌指关节）后的远侧掌横纹头赤白肉际，即手掌和手背交界的地方，手的外侧方。
    用途：治急性腰扭伤的特效穴，当腰扭伤、疼痛在脊柱两侧时点揉效果尤为显著；止痛，用拇指或食指、中指屈起来，关节抵住后溪穴，加力轻旋揉。落枕（配合天柱穴、大柕穴、完骨穴、肩井穴、落枕穴{手背上食指和中指的骨之间}）
    小海穴
    位置：肘关节外侧，屈肘抬臂，在尺骨鹰嘴与肱肌内上腂之间取穴，手指弹敲有电麻感达小指。
    用途：肘关节及周围软组织疾病，上肢麻木尤其小指麻木，辅助治疗过敏性结肠炎。保健运用以按揉为主，但治疗颈椎病压迫神经所致的小指麻木要配合弹拨，使麻感传到小指。
    肩贞穴
    位置：肩关节后面，自然下垂手臂时，手贴近身体，在腋后线头向上一寸。
    用途：肩关节周围炎
    天宗穴
    位置：一手下垂，另一手从肩关节上方绕过，向下顺着肩胛骨往下走，在肩胛骨中线中点处。
    用途：放松肩部肌肉，肩部软组织损伤。
    听宫穴
    位置：耳洞口。
    用途：耳鸣、耳聋、中耳炎、下巴脱落即颞颌关节紊乱（配合针灸胃经的颊车、下关等穴）

    下面我们将具体的谈谈人体的十二正经分布以及涵盖在这些经络分布上的重要穴位的日常保健和小病小痛的应对方法。

    人的后天之本――足阳明胃经

    走向：从鼻旁开始，交会鼻根中，旁边会足太阳膀胱经，向下沿鼻外侧，进入上齿槽中，回出来挟口旁，环绕口唇，向下交会于颊唇沟，退回来沿下颌出面动脉部，再沿下颌角，上耳前，经颧弓，沿发际至耳颅中部。
    颈部之脉：从大迎前向下，经颈动脉部，沿喉咙，进入缺盆，通过隔肌，属于胃，落于脾。
    胸腹部主干：从锁骨上窝向下，沿乳中，向下挟脐两旁，进入气街。
    腹内支脉：从胃口向下，沿腹里，至腹股沟动脉部与前外行者会合。由此下行至髋关节前，到股四头肌隆起处，下向膝膑中，沿胫骨外侧下行足背，进入中趾内侧趾缝，出次趾末端。
    小腿上支脉：从膝下三寸处分出，向下进入中趾外侧趾缝，出中趾末端。足部支脉：从祖辈部分出，进大趾趾缝间，出大趾末端，接足太阴脾经。
    足阳明胃经有毛病，人会出现：发高烧、出汗、头痛、脖子肿、咽喉肿痛、牙齿疼，或口角歪斜，流浊鼻涕或流鼻血；精神方面容易受惊、狂躁；吃得多而且容易饿，胃胀腹胀；膝盖肿痛，胸乳部、腹部和大腿部、下肢外侧、足背、足中趾等多处疼痛，足中趾活动受限等。
    胃经上的重要穴位位置及对应日常保健用途等：
    足三里
    位置：膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指，然后再往外一横拇指的地方。
    用途：这是人体第一长寿大穴，可使胃肠蠕动有力而规律，提高多种消化酶的活力，增加食欲，帮助消化，改善心脏功能，调节心律，增加红白细胞、血色素和血糖量；在内分泌系统方面对垂体肾上腺素系统有双向良性调节作用，提高机体防御疾病的能力。
    梁丘
    位置：屈膝，大腿前面骸骨上棘与髌底外侧的连线上，髌底上两寸。
    用途：急性胃痛胃痉挛，胃炎、腹泻。痛经等天枢位置：肚脐旁边两寸，也就是前正中线和乳头连接的中点线上与肚脐平的那一点，在肚脐两边各有一穴。
    用途：增强肠道良性蠕动，对便秘，消化不良，脐周疼痛、拉肚子、恶心呕吐等有很好的作用。
    四白穴
    位置：眼眶下面凹陷处，眼睛向前平视沿瞳孔所在直线向下，在眼眶下缘稍下方凹陷处。
    用途：预防眼病，眼花、发胀、青光眼、近视等，养颜祛斑（配合人迎穴{前喉外侧三厘米，可摸到动脉搏动的地方}，可去皱纹）

    肺和大肠的保护神――手阳明大肠经

    走向：自食指绕侧（挨着拇指的一侧）顶端，沿着食指绕侧上行，经过第一、二掌骨（食指拇指延伸到手掌的部分）之间，进入两筋（翘起拇指出现的两条明显的肌腱）之中，想上沿前臂绕侧进入肘外侧（曲池），再沿上臂前外侧上行，至肩部（向后与脊柱上的大椎穴相交，然后向下进入锁骨上窝，罗肺脏，通过膈肌，属大肠）
    其分支从锁骨上窝走向颈部，通过面颊，进入下齿槽，回过来夹口唇两旁，在人中处左右交叉，上夹鼻孔两旁（迎香）
    大肠经发生病变时，上身部位病：食指、手背、上肢、后肩疼痛、酸胀、麻等不舒服；五官病：眼睛发黄、口发干、眼睛干涩、流涕或流鼻血，牙龈肿痛或者咽喉肿痛等。
    合谷穴
    位置：大拇指和食指并拢，肌肉的最高点。
    用途：增强身体抵抗力（抗感冒），头面部疾病（面瘫），止痛（头痛、咽喉痛、牙痛、痛经{配合三阴交穴（脚内踝尖上三寸，从内踝向上量四指，胫骨即小腿内侧骨后缘凹陷处）}）
    曲池
    位置：曲肘关节外，肘横纹外侧端。
    用途：泻热、安神、降火，缓解关节酸痛，控制血压血糖。
    手三里
    位置：翘起大拇指，两肌腱中间为阳溪穴，手三里在阳溪穴与曲池穴的连线上，在曲池下约三横指。
    用途：缓解上肢疲劳、酸痛，颈椎病压迫神经引起的上肢麻木。
    阿是穴/反阿是穴
    位置：合谷穴和手三里之间找抑痛的压痛点。
    用途：当合谷穴治牙痛的效果不好，可压此穴立马见效。
    迎香
    位置：鼻翼外缘中点，挨着鼻孔旁边的地方。
    用途：鼻塞、流涕、鼻炎（中指指肚按印堂{两眉之间}稍稍用力上推或脖子后风池穴{颈与头交汇处，两肌中点风府穴右一寸位置}）

    消化系统功能――足少阳胆经

    走向：我们身体两侧，从头到脖子，在下行至腰、腿、足。
    胆经上出毛病：口苦、喜欢唉声叹气、心胁痛不能转身、脸像蒙了一层薄薄的灰尘、皮肤无光泽、脚面外侧发热，还会头痛、腮痛、脖子下锁骨窝中肿痛、腋窝肿、大脖子病、出汗打寒颤，胸、胁、肋、大腿外侧、膝和小腿外侧、外踝前及各关节都痛，足小趾、次趾不能活动。敲打的时间最好为23：00—1：00或21：00—23：00
    肩井穴
    位置：肩关节和脖子边缘的中点处，按压的时候感觉疼。
    用途：肩关节紧张和肌肉僵硬；牙疼。
    阳陵泉
    位置：小腿里面有两根骨头，里面的叫胫骨，外面的叫腓骨，从膝关节外侧往下找，我们能感觉到有一个骨头凸起，这叫腓骨小头，在腓骨小头的前下方一个横拇指的地方。
    用途：身体运动尤其是膝关节运动障碍；患慢性胃炎、泛酸吐酸水（配合任脉中脘{前正中线上，脐上四寸即上身前面正中的骨头最下缘和肚脐眼连线的中点}和胃经足三里，要吐气按压）

    易经说，五行相生相克，遵循自然规律。而人体也是一个相对的自然体，存在着看不见的循环运作。当违背了它的运行过程，人就会不舒服进而生病，排除这些障碍就能恢复生机从而使得身体运作正常，所以，我总结书本中人体重要穴位，详细介绍经络运行的过程和简单操作的使用解决方法。
    五行相生：木生火，火生土，土生金，金生水，水生木。
    五行相克：木克土，土克水，水克火，火克金，金克木。
    对应的人体经络脏腑：木—肝经；火—心经；土—脾经（胃）；金--肺经（大肠）；水—肾经。
    比如：肝经太旺，表现为喜欢生气，女士易得乳腺增生，而肝经异常又会影响脾经（木克土），会出现消化系统方面的问题等，此时要敲肝经（敲腿的内侧）或推两侧胁肋部，舒肝气。
    颜色对应：青—肝经；红—心经；黄—脾经；白—肺经；黑—肾经。
    如此：心经虚的人，即心慌、心悸，多穿红衣。
          肺经虚的人，即平常经常感冒的人，多穿白衣。
          肝经虚的人，即平时胆小容易被惊吓的人，多穿青衣。
          肾经虚的人，即平时怕冷，小便次数多而且清长的人，多穿黑衣。
          脾经虚的人，即消化功能不好的人，多穿黄衣。
    五味对应：酸入肝经；甘入脾经；苦入心经；辛入肺经，咸入肾经。
    简单的各经络位置：
      肝经→腿的内侧（小腿穴位相对多于大腿） 
      肾经→腿的内侧（饿却吃不下） 
      肺经→手臂阴面靠拇指的那条线（呼吸系统疾病的时候，如多得感冒咳嗽时，敲击时候会特别疼） 
      大肠经→左手自然下垂，右手拿过来敲左臂，所敲的地方就是大肠经（牙疼、脖子发直，肩不能上举，食指疼等  都可以敲。）
    肺经通鼻，敲肺经（影响鼻功能）；肝经通眼；敲肝经{小腿内侧}（影响视力）
    如：心血管系统疾病→按胳膊的内关穴（救命穴），它是心包经的穴位。位置：手掌朝上，在腕横纹上两寸，当握拳且手腕上抬时，就能在手臂中间看见两条筋，内关就在腕上两寸两筋之间。胃疼揉足三里穴，调节肠胃。位置：膝关节髌骨下，髌骨韧带外侧凹陷中，即外膝眼直下四横指，然后再往外一横拇指的地方。牙疼按合谷穴。位置：大拇指和食指并拢，肌肉的最高点。肠炎大多胃经上巨虚穴有压痛；长期消化不良的人脾俞穴会发现异常。
    用于日常保健还能急救的穴位：水沟穴（人中）、梁丘（屈膝，大腿前面骸骨上棘与髌底外侧的连线上，髌底上两寸）、内关穴（手掌朝上，在腕横纹上两寸，当握拳且手腕上抬时，就能在手臂中间看见两条筋，内关就在腕上两寸两筋之间）等。
    如：长时间行走而双腿发困发沉时，使身体取坐位，手自然分开，放在腿上，由上往下推，拇指和中指的位置就相当于足太阴脾经和足阳明胃经的循环路线，在下面我会细细说明。

    东汉末年，宦官当权，朝廷腐佳节又重阳败，搜刮民众而暴起黄巾起义，之后群雄并起，征战连连，天下混乱，四分五裂。所谓乱世出英雄，先后出现袁绍、孙策、刘表、刘璋、曹操、刘备等等，在经历长期混战和朝廷变故，曹操位居北部，占领大好河山；孙策乃居于江东，后因道士法术之人气发毒伤而身亡，传于弟孙权掌管；刘备饱尝颠沛流离，未建功业，经由水镜先生指点得单福辅助，而后生变故（曹操以单福母亲为人质而制约他），从而得到单福推荐故三顾茅庐请出诸葛亮相助，以蜀为立足根本，建立功业而成三国鼎立之势。
    在此期间，无数谋士武将官半夜凉初透员对内对外的局势发展交织了这样的历史大作，慢慢打开了让人探索和深思的大门。“兵不在多，在于调遣”！成功的谋略显然在这样的背景中成为现今人们津津乐道的经典历史。包括：官渡之战（曹操以少胜多袁绍）、草船借箭（诸葛亮三天收获曹操十万支箭）、赤壁之战（周瑜用蒋干将计就计巧烧曹操船营）、空城退敌（诸葛亮一人一琴逼退司马懿万员人马）等等等等。谋士人才也是数之不尽，如陈宫、诸葛亮、司马懿、曹操、郭嘉、周瑜、庞统、陆逊、姜维、邓艾、钟会等。
    在经历长达七十二年的蜀汉东吴鼎立战乱之后，最终一统于晋。顺应了合久必分分久必合的定律。
    PS:为大事者，首先不骄不躁；以大海为胸襟，容人所不容；能审世顺势，随机应变；立足根本，谋求长远；能识人之所长，为己之所用。此乃吾观三国之所得也。

    在我几经追求完美和好奇心的驱使下，重装过的系统又歇火了。电话跟踪师妹让他给我重新搞搞，他老人家忙着九月份律师资格的考试，让我挨到九月末。靠，没有搞错吧，唉！深感“求人不如求己”的至理名言。之前他给我重装系统的时候我都有在旁边看着，大概也可能记得步骤。只有赶鸭子上架，自己摸索。
    由于我聪明的智慧加上天份（喔嘎嘎嘎！）系统终于ok，趁热打铁的当头，迅速笔录备份，以防以后忘记。

    系统盘准备好，直接放入电脑，跳出系统界面（我用的是番茄花园xp2），分为标准版和番茄版，标准版也就是很严肃和正规的画面，番茄嘛，顾名思义要卡通一点，这个根据个人选择使用。但不管是番茄还是标准都分两个部分：自动安装和手动安装。（ps：串口问题咱们姑且不去研究），普通形式下我们选择“自动安装”，进入下一个环节，是让你选择系统所安装的位置：C/D/E/F,这不用说默认C盘，界面会出现“要在所选的项目上安装window XP 请按 ENTER”这样的话，选择好C盘后，直接点击ENTER.然后它会让你选择某种文件形式来格式化磁盘，这个可以随便选择，依稀记得师妹教我用的是“NTFS”,也就是选择“用NTFS文件系统格式化磁盘分区”，接着继续选择“要格式化这个驱动器，请按F”来操作，之后电脑出现安装，再来就是复制，完成之后将自动重启。
    重启之后依旧回到开始番茄花园系统界面，要注意的是不要动鼠标，它会自动重启，如果你不幸动了鼠标也没有关系，手动点击“硬盘启动计算机”之后会再次重启。
    再次重启进入的界面属于安装windows 安全更新系统程序，不要理它，让它自己继续。期间更新：“关键安全更新程序、非关键安全更新程序、安装windows Media Player 10 更新等等”，完成之后弹出界面，选择适合你的电脑模式,如：家用电脑模式，点击确认，系统就重装完成。

    之下的记录属于私人一对一备份，也就是声卡，网卡，显卡的驱动，我个人是两张盘，一张是：inter express installer CD这是我的声卡和网卡驱动所在，放入电脑后的界面是程序默认的:驱动程序三个以及应用程序的“microsofe * directx * 9”，直接点击安装，期间的自动重启都不要理它，只要耐心的等待。最后会弹出自动登陆的界面,写明一种自动登陆的功能，需要输入用户名，密码和确认密码，并且下面会有提示或者是“□ 禁用此功能”，把它点上再确定。就可以了。
    另一张是：DRIVERS CD这是我的显卡驱动盘，放入电脑后弹出界面选择 RIVERS,再来是VGA,然后NVIDIA，最后是，NVIPCA Display Driver for windows 2K∕XP这也是选择XP最新系统的表现，之后重启，显卡就ok了。备注：显卡经由师妹表述是为了看电影和防止对话框呈现漂移状态而必须安装的。

    接下来就是系统常规的安装:杀毒软件、压缩包、Photoshop、office2003等等，这个我就不细说了，只是提醒记得，杀毒软件的及时更新和全盘杀毒。

    因为我的宽带问题，我必须再次记录，我是要账户和密码的联通用户，在系统彻底的洗礼之后，相关的东西全部遗失,要重新建立宽带。首先，在系统“开始”里面点击“所有程序”里面的“附件”后“通讯”选择“新建连接向导”，跳出它的对话框之后选择“下一步”，会出现四种连接方式，选择默认的“连接到internet（C）”接着“下一步”，选择“手动设置我的连接（M）”,接着“下一步”，选择“用拨号调制解调器连接（D）”继续下一步，出现“ISP名称（A）”不要理它继续“下一步”，电话号码不填点击“下一步”，用户名，密码确认密码都不要管继续“下一步”，点击完成就ok了，然后在“开始” 里找“连接到”点击“宽带连接”，进入账户密码的界面，这个时候填写就真的搞定了。
    这个过程操作起来并不复杂，只是需要熟能生巧，多装几次也就难不倒自己了，所以，我赶紧笔录备份以防以后查阅。^_^！

    最近有在看王小波的文学，《我的阴阳两界》、《黄金时代》、《三十而立》、《似水流年》、《革莫道不消魂命时期的爱情》以及《沉默的大多数》。总体来说， 他的思维跨越了道德，用他经历的时代如文瑞脑消金兽革作为后背景，讲述了一堂道德观念所避讳的性和爱。当然，主线是性，没有爱它显得龌龊。（个人如此理解，道德观念使然。）
    这是个禁忌的话题，而我，在大量阅读某些文学之后就会溢出许多的想法，不写出来会一直的难受，虽然我的道德告诉我不可伸张。确实的说，这样的直白的表达男女有别的特征然后进行性人比黄花瘦爱的语言让人羞涩但好奇。泰戈尔在《飞鸟集》里说：“羞涩的思想啊，你不要害怕，因为我是诗人。”我不是诗人也许有向往诗人的意志，所以，我理解为不要思想上禁欲。大多数人热衷于做佳节又重阳爱却在思想上避讳这样的语言表达，更不能大摆课堂言帘卷西风论。中国毕竟是礼仪之都，当有些东西触犯了恒量的遵则，确实会得到严厉的舆佳节又重阳论批判。
    这是一场微型的思维与道德的革莫道不消魂命。“思维用特有的语言喂养了自己，从而茁壮成长。”（节选泰戈尔《飞鸟集》）所有凸兀的东西一开始都是被排挤的，然后总有一部分人接受，一部分人反对，最后到理解。
    我很欣赏王小波的一句话：“作为知识份子，做思维的精英比做道德的精英更重要。”

    看兵书是为了熟悉一些军备上讲究的作战方式和常识,避免触犯原则性错误,然后吸收其与现实的交融,慢慢的意会再运用.中国古人的智慧就在于没有时间上的分离,遵循古往今来通用的基本准则.当然,要看原版的古言文结合自己的理解才能算是正版,可是偏偏这方面理解能力有限,只好搜寻草根系列的翻译参本,融入了别人的理解加上自己的偏差,虽然存在必然差异,只要是有所得,何乐而不为?
    孙子兵法,有十三章,即:始计第一,作战第二,谋攻第三,军形第四,兵势第五,虚实第六,军争第七,九变第八,行军第九,地形第十,九地第十一,火攻第十二,用间第十三等.
    始计第一:对未来胜负条件的基本估算,军事上的战略运筹即妙算,是建立在实际战场态势中指挥原则的诡道十二法基础上,分为一类“示形”以机诈取胜,探求胜负的五种形势:道(君民一心);天(因地制宜﹑以顺天时);地(地形利弊);将(将帅才能);法(军队制度)等.一类“权变”各种情况下不同作战原则,含敌我双方的七种条件:国君贤明﹑将帅才能﹑天时地利﹑法令执行﹑实力强盛﹑士卒素质﹑赏罚严明.融会贯通讲究处事贵在顺应发展,考虑全面及能力范围之内的实力储备.
    作战第二:对战争的客观分析,提出速胜速决的进攻战略原则.基础明示趁热打铁.
    谋攻第三:贯穿“全胜”的战略思想原则,告诫用兵的四种等级:上策是破坏敌人的计谋,其次是瓦解敌人的盟国,再次是使用武力进攻敌人,最下策是攻人之城.谋略在现实运用中屈于首位,逐渐递减之后选择常规.
    军形第四:根据“全胜”的思想,讨论战略防御中的军事实力问题,即“自保而全胜”.学会创造条件,是自己不被敌人战胜,然后等待和寻求敌人可能被我战胜的时机,主动权始终是自己.
    兵势第五:在拥有军事实力的基础上,充分发挥主观能动性,加强实际作战能力.这点比较活,要因时因地准确判断变换战术和灵活运用兵法.实际操作中要眼观六路,耳听八方,具体问题具体分析.
    虚实第六:这是进攻的作战原则“避实而击虚,因敌而制胜”.如果抢到先机,选择性试探,不然,宁可避远.
    军争第七:以“诈﹑动﹑分合”为指导,论述战场上要求指挥者创造战机并不失时机的把握.军争中最难的在于通过迂远曲折的途径达到近直的目的,化患害为有利.用兵打仗以诡诈多变为根本,所以,自己要懂得把握以退为进的时机,反败为胜.
    九变第八:遵循在特殊情况下灵活机动的作战原则,其核心就是“君命有所不受”,要求在战场上的实际指挥官有决断权力.在做出重大决策的时刻,不可因为上司的命令纷扰自己正确的判断.当然,前提条件是对于整体的形势有了大的掌控.
    从第九道第十三则根据军事作战,具体到一些常识性的基础战略知识和作战方法:从地形条件到用兵原则;从作战方法的突然袭击到火攻﹑用间(间谍)的战略决策都做出了具体的分析.当然,不是要求我在职场使用这样的方式,只是要求领悟一些利器,尝试着运用就好.
    书,非借不能读也,运筹帷幄在于熟读兵法成章.

    在成长发展的路上,每经历一个阶段,会实现一次量到质的飞跃,而这样的转折点,我们称之为瓶颈.跨过之后进入下个飞跃阶段,围绕这样的规律,循环往复.
    因为存在迫切成长的需要,面临跨越瓶颈,是时间上长短的问题,而在我看来悟性和果敢可以缩短跨越的时间,还有必不可少的创造力和想象力,产生永久的新鲜.
    很难得的机会在影院看《美食总动员》,很逼真的动画效果以及绕耳的音响,带我一起体验一种难以置信的烹饪经历:由一只老鼠创造一种传奇,当然带着拟人化的手笔,让一种意想不到,平静的流出来,带着我们最富有创造力和奇迹的行径,慢慢表现一种完美的哲理.

    这样的明星鼠和它无与伦比的美食以及家人.



    在一种耀眼的闪烁灯之下,一种不属于人类的自豪在顷刻间被覆盖.用一种人类的方式来表现无法被认同的才华.



    这是一部包含了许多道理的动画,除了不断出新的想象力,还有现实中不可取代的无奈:被替代属于自己的光芒. 因为有一种心痛叫做遵循社会现象的规律.

    Cinderella的命运不是傻傻的等骑着白马的王子来解救她，也不是默默忍受后母和姐姐的欺凌有暗香盈袖辱骂，更不是放弃幸福看它白白流到别人手中而独自哭泣。所以，她不是一个悲剧的角色。
    因为怜悯的存在，动容所有看童话故事的人，然后扩散一种不该有的感情，让原本幸福结局的故事一直笼罩在如同“卖火柴的小女孩”那样的氛围中。Cinderella以柔弱的外形出现，受了很多的欺凌，遇到那么多的阻碍，她还是可以在某种特定的时刻表现出她的果断和勇敢，让她自己的幸福在瞬间绽放。Cinderella是鲜明的，是现在女孩区别于传统的代表。
    我在读这个童话故事，从拥有魔法获得的美丽外衣，与王子相遇的幸福开始，到午夜十二点钟声响起一切恢复原状的过程，经历了每个少女幻想的过程。幸福在瞬间如人鱼公主的爱情，化成泡泡。我们的世界不再是等待，喜欢就要说出来，果断机智给我们柔弱的外衣增添了一份自信。
    开始喜欢Cinderella，不再是带着怜悯的眼光。然后大声的告诉你：用我的语言来结束你的想法。